7 Лафхаков, которые помогут пережить долгий полет
-
Путешествие - это ответственное мероприятие,особенно если вам стоит перелететь через океан. Долгий полет в самолете это тяжелое испытание. Но можно воспользоваться советами и обернуть долгий полет в приятное время препровождение. Мы поделимся с вами как оптимально спланировать путешествие чтобы выйти с аэропорта при хорошем настроении.
1.Выбирайте не прямые рейсы а с пересадками. Это может показаться бредом, но так вы отдохнете от самолета хотя бы час, можно погулять по аэропорту, поесть , да и вообще косточки размять. Так же можно не плохо сэкономить на билетах, так как такие рейсы дешевле.
2. Смена поясов это стресс для организма.Для того чтобы подготовиться к новым часовым поясам и новому времени просто неделю подряд ложитесь спать по новому часовому поясу,так ваш организм привыкнет и не будет бороться за сон. Так же переведите все часы на новое время,в самолете спите по новым часам.
3. Позаботьтесь о удобном месте при долгом перелете.Вам будет комфортно в бизнес классе или премиум но и обычные сиденья ничем не хуже если взять места у запасного выхода.Для этого просто закажите места под номерами в Боинге 767 это 20 ряд,на АирБус 330 то на 28 ом ряду.
4.Оденься правильно. Лучшим вариантом является хлопчатый бумажная одежда, выбросьте все узкие джинсы . Возьмите с собой теплый свитер который легко можно снять.
5. Возьмите с собой еду и воду. Полет будет долгим и кормить могут по своему распорядку и вас это не устроит ,вы можете проспать или просто не захотите а потом будет поздно. Возьмите яблоко,булочку,орехи. Возьми конфет они могут помочь от укачивания.
6. Позаботитесь о развлечениях на борту.Возьмите с собой наушники и ваш гаджет проживет дольше, приставка или планшет тоже прекрасно подойдут. Сразу скачайте фильмы и музыку так как в полете интернета не будет.
7. Больше двигайтесь. Каждый час ходите в туалет,разминайте спину меняйте положение тела на кресле. Просто встаньте на цыпочки и потянитесь,ваш позвоночник скажет вам спасибо. Если у вас больные ноги просто оденьте компрессионные чулки и ноги по прилету болеть не будут.