Спорт — лекарство от всего на свете!

Спорт — это очень уникальное средство борьбы с ленью, старостью, плохим настроением и, конечно же, болезнями.

Необязательно им заниматься целыми днями, достаточно уделять 5-10 минут 3 раза в неделю, и вы уже через месяц сами почувствуете приток сил и энергии.

Наиважнейшем фактором жизни считается движение, а любое физическое движение это и есть спорт, пусть даже в небольшом количестве и непрофессионально. Все самые сильные животные в мире в той или иной степени занимаются спортом: ползают,прыгают, бегают, летают, скачут, плавают. Они всегда в движении.

В те времена, когда не было никаких технических помощников, человек тоже все умел, но с появлением изобретений и двигателей прогресса он стал постепенно все терять и меньше тратить своей энергии, а она в свое время превратила человека в ленивого и все время уставшего больного.

 

я хочу сказать, занимайтесь всегда спортом!